Mijn account
Lyo Food

Merk

Lyo Food

LYOFOOD maakt gevriesdroogde maaltijden, ontbijten en fruitsnacks voor onderweg. In ons assortiment vind je onder meer Mexican Dish, varkenslende in dillesaus, farfalle met gorgonzola, Porcini Risotto en twee ontbijten. Appel, banaan, zure kers en abrikoos geven afwisseling tijdens een pauze zonder koken.

Lyo Food naast elkaar

8 producten waarvan we energie en gewicht weten, op energie per gram

Producten van Lyo Food met energie per portie, netto gewicht, energie per gram, bereidingstijd, prijs en prijs per 100 kcal.
Product Kcal per portie Netto Kcal per gram Klaar in Prijs Per 100 kcal
Millet Payasam 293 60 g 4,9 10 min € 5,90 € 2,01
Blueberry and Fig Porridge 469 100 g 4,7 10 min € 7,90 € 1,68
Porcini Risotto 399 92 g 4,3 10 min € 10,90 € 2,73
Pork Stew With Pearl Barley 458 112 g 4,1 10 min € 11,50 € 2,51
Sour Cherry 111 30 g 3,7 niet bekend € 3,40 € 3,07
Banana 112 30 g 3,7 niet bekend € 3,69 € 3,30
Apple 75 20 g 3,7 niet bekend € 4,00 € 5,36
Apricot 55 20 g 2,8 niet bekend € 3,90 € 7,07

Hoe hoger het aantal kilocalorieën per gram, hoe minder je meedraagt voor dezelfde energie. De prijs per 100 kcal zegt wat die energie kost.

Toont alle 11 resultaten

Afwisseling in je tochtmenu

Met LYOFOOD kun je rijst, pasta, parelgort en aardappelgerechten afwisselen. Mexican Dish combineert kip, rijst en groenten; Pork Stew gebruikt varkensvlees en parelgort. Pork Loin in Dill Sauce biedt aardappel en groenten met dillesaus. Voor een maaltijd met kaas kies je farfalle met gorgonzola of Porcini Risotto met eekhoorntjesbrood en Pecorino Romano.

Ontbijt met gierst of havermout

Millet Payasam is een gierstontbijt met kokosmelk, rozijnen en amandelen. Blueberry and Fig Porridge combineert havermout met kokosmelk, vijgen, blauwe bessen en chiazaad. Bereid het ontbijt met de hoeveelheid water op je verpakking. Neem voor de bereiding ook een geschikte waterbron en kookmogelijkheid mee.

Fruitsnacks zonder kookpauze

De gevriesdroogde appel, banaan, zure kers en abrikoos eet je direct uit de zak. Je kunt het fruit ook door je muesli of havermout mengen. Sluit een geopende verpakking goed af: het droge fruit neemt vocht op en verliest daardoor zijn krokante structuur.

Small Pack en Big Pack vergelijken

Bij verschillende maaltijden kun je een verpakkingsgrootte kiezen. Kijk naar het netto drooggewicht, de energie per zak en de benodigde hoeveelheid water van de geselecteerde variant. Het gewicht na bereiding is inclusief toegevoegd water; verzendgewicht is inclusief verpakking. Die gewichten vertellen dus iets anders over wat je eet en meedraagt.

Bereiding en ingrediënten per verpakking

Voeg bij een warme maaltijd water toe volgens het etiket, roer goed en laat het gerecht de aangegeven tijd wellen. Verwijder een aanwezige zuurstofabsorber voordat je water toevoegt. Oudere verpakkingen kunnen een andere bereidingswijze of receptuur hebben. Volg daarom de aanwijzingen van jouw zakje. Bekijk ingrediënten en allergenen per gerecht: farfalle bevat onder meer tarwe, melk en amandel; Millet Payasam bevat amandel en Porcini Risotto bevat melkbestanddelen.

Maak je eetplan compleet met gevriesdroogde maaltijden, snacks voor onderweg en bestek voor je maaltijd.

Vragen over Lyo Food

Welke LYOFOOD-producten kan ik zonder water eten?

De fruitsnacks met appel, banaan, zure kers en abrikoos zijn direct eetbaar. Voor de maaltijden en ontbijten volg je de bereidingswijze op het etiket.

Wat is het verschil tussen Small Pack en Big Pack?

Het zijn verschillende verpakkingsgroottes. Vergelijk het netto drooggewicht en de energie per zak van de geselecteerde variant. Ook de hoeveelheid water kan verschillen.

Is het bereide gewicht hetzelfde als het gewicht in mijn rugzak?

Nee. Het bereide gewicht telt het toegevoegde water mee. Het netto drooggewicht geeft de hoeveelheid voedsel in de zak aan; het verzendgewicht telt ook de verpakking mee.

Hoe bereid ik een LYOFOOD-maaltijd?

Volg de aanwijzingen op jouw verpakking. Verwijder een aanwezige zuurstofabsorber, voeg de voorgeschreven hoeveelheid water toe, roer en laat het gerecht de aangegeven tijd wellen. Sommige oudere kleine verpakkingen vragen een aparte kom.

Wat is het verschil tussen de twee ontbijten?

Millet Payasam gebruikt gierst, kokosmelk, rozijnen en amandelen. Blueberry and Fig Porridge gebruikt havermout, kokosmelk, vijgen, blauwe bessen en chiazaad.

Zijn alle LYOFOOD-gerechten geschikt voor hetzelfde dieet?

Nee. Het assortiment bevat vleesgerechten, gerechten met kaas, ontbijten en fruit. Controleer de ingrediënten en allergenen van jouw uitvoering; een dieetkenmerk van één gerecht geldt niet voor het hele merk.